第４回 元気方程式を作ろう！

自分は、どんな時に元気になるのか、元気になるための方程式を作っておくと
落ち込んだ時にとっても役に立つ。

「元気」って、「気」を元に戻すこと。笑える自分に戻すための方程式。
元気＝○○＋□□のような方程式を持っておくと、常に自分が帰れるところが見つかるでしょ。

わたしの場合は、元気＝温泉＋合コン!
落ち込んだら、温泉に入ってゆっくりする。
そして、素敵な仲間と合コンする。
人が何と言っても構わない。だつて、つらい時は、自分で立ち直るしかないんだもの。