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笑いと幸せ研究所

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あなたを幸せにする魔法の質問

人は変えられない。変わるのは、まず自分。過去は変えられない。変わるのは未来。あなたを変えることができるのは、あなた自身だけ。あなたを幸せにできるのは、あなた自身だけ。幸せになる答えは、必ずあなた自身の中にあります。元吉本興業の伝説プロデューサーが、未来を変える「セルフ・コーチング」を初公開。

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あなたを幸せにする魔法の質問

著者 大谷由里子
価格 1,365円(税込)
単行本 191ページ
出版社 主婦の友社
サイズ 18.4x13x1.6cm
ISBN-10 4072356026
ISBN-13 978-4072356029
内容
第1章 感情を、変える。
・笑うことを忘れていませんか?
・自分の笑顔を大切にしていますか?
・涙を流していますか?
・ドキドキしていますか?
・醒めていますか?
・感動していますか?
・寂しい思いをしていますか?
・感謝していますか?
・毎日、充実していますか?
第2章 考え方を、変える
・自分のものさしを持っていますか?
・プラス思考していますか?
・当たり前だと思っていませんか?
・幸せな瞬間を知っていますか?
・元気貯金していますか?
・恋をしていますか?
・ごきげんを意識していますか?
・足りないものがわかっていますか?
・答えを引き出していますか?
・勘を大切にしていますか?
・思いついていますか?
・言葉で伝えていますか?
・耳を傾けていますか?
・一緒に生きたい人は誰ですか?
第3章 生き方を、変える
・まっすぐ生きていますか?
・自分らしさを持っていますか?
・夢は何ですか?
・がんばるときはいつですか?
・目標はありますか?
・使命は何ですか?
・毎日ゴールを作っていますか?
・ヒーローは誰ですか?
・余裕がありますか?
・スペシャリストですか?
・冒険していますか?
・自分にごほうびをあげていますか?
・こまめに動いていますか?
・身軽ですか?
・自分の言葉で語っていますか?
・欲しいものはありますか?
・価値観を持っていますか?
・世界に目を向けていますか?
・昨日、何をしましたか?
・どうしたいのかと自問していますか?
・捨てられますか?
第4章 人間関係を、変える。
・キーパーソンはいますか?
・愛する人は誰ですか?
・良いところを見ていますか?
・自分を押し付けていませんか?
・自分のことを過大評価していませんか?
・人の痛みがわかりますか?
・異性の友人はいますか?
・誰かを応援していますか?
・嫌いな人はいますか?
・知人自慢をしていませんか?
・友達のメンテナンスをしていますか?
・居心地の良い場所を持っていますか?
第5章 ネガディブから、脱する。
・ココロが疲れていませんか?
・人のせいにしていませんか?
・すねていませんか?
・苦手なことがわかっていますか?
・中途半端を嘆いていませんか?
・過去を引きずっていませんか?
・流されていませんか?
・文句ばかり言っていませんか?
・イライラしていませんか?
・否定していませんか?
・動いてくれない人がいますか?
第6章 生活を、変える
・時間を大切にしていますか?
・毎日、発見していますか?
・やりたいことをやっていますか?
・本当の勉強をしていますか?
・歩いていますか?
・上を向いていますか?
・しっかり遊んでいますか?
・しっかりと寝ていますか?
・はずみをつけていますか?
・健康を考えていますか?
・自分の顔を見ていますか?
・金脈はありますか?
・メモしていますか?
・老いを意識していますか?
・死ぬことを意識していますか?

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筆者プロフィール

大谷由里子

大谷由里子
人材活性プロデューサー
http://www.yuriko-otani.com

1963年、大阪生まれ。京都ノートルダム女子大学を卒業後、吉本興業に入社。故 横山やすし氏のマネージャーを務め、宮川大助・花子、若井こずえ・みどりなどを売りだし注目を集める。 2003年、研修会社の志縁塾を設立。「笑い」を取り入れた「人材育成研修」は、NHKスペシャルなど多くのメディアで話題となっている。現在は年間300を超える講演・研修をプロデュース中。

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