体質改善コースを選んだのは、正解。ごきげんに一日を過ごしています。

朝7時半から簡単な体操。その後、お風呂に入って10時から朝食。

昼寝したり、温泉入ったり、年賀状書いたり・・・と、結構充実。

14時からは、1時間のマッサージ。ちなみに、この施設のウリのひとつは、宿泊日数に応じて、毎日1時間の無料マッサージが受けられること。しかも、カッピングやアロマなどいろんな種類が受けられます。これだけでも、何かトクしたみたい。（笑）

15時半から散歩、17時からヨガと、自由参加のプログラムも充実しています。18時～の食事も感動。これで、一食300キロカロリーなんて信じられない。