本日から、伊豆高原の「やすらぎの里」にて、6泊7日の体質改善コースにチャレンジ。「ライブで様子教えて」の期待に答えて、ブログ書きます。

参加者の顔ぶれを見ていると、20代と思われそうな女性たちから、70歳以上の女性まで幅広い。20人とちょっとくらいの人数かな・・・。

半分くらいの人が断食コース。ちなみにわたしは、一日600キロカロリーの半減食コース。「どうせ6泊だから」と、年賀状の束を持ち込みました。聞いてみると、この時期の参加者、年賀状を持ってきている人が多いみたい。

「年賀状書き、はかどってます?」があいさつです。

伊豆の海を見渡せるトレーニングルームで、早速30分のウォーキングマシーンを体験。ちなみに、消費したカロリーは、50キロカロリーでした。

温泉に2回も入って、極楽、極楽。食事も、自然食で、めっちゃおいしい。「こんなに食べても300キロカロリー!」と、めっちゃ感動。かぼちゃの味噌汁に、いかと高野豆腐の煮つけに貝と野菜の炒め物に胡麻和えにお赤飯。けっこう、ごきげんです。
ちなみに、ライブで写真も載せようと思ってたけれど、すっかり写真を撮るの忘れてた。(笑)